Fitness techniek training in Rotterdam
Bent u van plan te gaan starten met fitness, of wilt u simpelweg uw fitnessvaardigheden verbeteren? Kies dan voor de fitness techniek training bij Fysical Hillegersberg. Tijdens deze lessen wordt u begeleid door een ervaren fitness instructeur én ontwikkelt u uw fitness techniek. De les is bedoeld voor jong & oud en ieder niveau is welkom. Doordat de fitness techniek training iedere werkdag gegeven wordt, is er altijd een moment dat in uw agenda past. Natuurlijk kunt u er ook voor kiezen om de les meerdere keren per week te volgen, hiermee bereikt u nóg sneller uw fitnessdoel!
Trainen van uw fitness techniek
De fitness techniek training is een leerzame groepsles van een uur, waarin u elke spiergroep kunt trainen. De les start met een korte warming-up, waarna er aandacht is om uw techniek van verschillende fitnessoefeningen te verbeteren.
U leert hier niet alleen hoe u bepaalde oefeningen het beste kan uitvoeren, maar ook hoe u uw training kan opbouwen. Andere onderwerpen zoals voeding én het nemen van voldoende rust komen aan bod. Door het structureel volgen van de fitness techniek training zult u merken dat niet alleen uw techniek verbetert, maar ook uw fitnessdoelen sneller behaald worden.
Persoonlijke en professionele begeleiding
Onze ervaren trainers Jeremy, Simon en Luc gaan graag met u aan de slag om uw fitness vaardigheden te verbeteren. Tijdens de les begeleiden ze u met persoonlijke aandacht en helpen ze u de oefeningen goed uit te voeren. Zo voorkomt u blessures én haalt u alles uit uw training. Ook voor vragen en persoonlijk advies staan zij natuurlijk voor u klaar.
Altijd een moment dat in uw agenda past
Doordat de fitness techniek training iedere werkdag gegeven wordt, is er altijd wel een moment dat u goed uitkomt. Wanneer u de lessen met enige regelmaat volgt, zult u merken dat niet alleen u techniek verbetert, maar u ook (nog) meer plezier krijgt in het fitnessen. U werkt hierdoor snel naar uw doelen toe.
Proefles fitness techniek training
Wilt u aan de slag om uw fitnessvaardigheden te verbeteren in Fysical? Boek dan een proefles op een moment dat u uitkomt. Onze trainers maken u graag wegwijs en vertellen u alles over deze les.
Schrijf u in voor de nieuwsbrief en ontvang het laatste nieuws over fysiotherapie & fitness!