Stuur een Whatsapp
Fitness bij Fysical
Werk aan kracht, conditie en een actieve leefstijl bij Fysical Hillegersberg. Je begint met een intake en een persoonlijk trainingsschema. Met meerdere begeleidingsafspraken in de eerste 24 weken helpen onze fitnessinstructeurs je goed op weg.
Onze fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten werken nauw samen. Wanneer nodig stemmen we de begeleiding af op jouw situatie.
- Persoonlijk trainingsschema
- Begeleiding in de eerste 24 weken
- Intake en evaluaties met Check-up
Fitness met persoonlijke begeleiding
Bij Fysical Hillegersberg train je op jouw niveau. Tijdens je intake bespreken we je doelen, ervaring en eventuele beperkingen. De Technogym Check-up helpt ons je startpunt in kaart te brengen. Voor je trainingsschema kijken we vooral naar kracht, conditie en lichaamssamenstelling.
In je abonnement zitten meerdere begeleidingsafspraken in de eerste 24 weken. We bespreken je oefeningen, beantwoorden je vragen en passen je schema waar nodig aan. Tussen de afspraken train je zelfstandig met je persoonlijke schema. Daarna is er de mogelijkheid om iedere 8 weken te evalueren.
Onze fitnessinstructeurs en fysiotherapeuten werken nauw samen. Wanneer nodig stemmen we de begeleiding af op jouw situatie.
Zo helpen we je op weg
Je begint met een intake en Technogym Check-up. Samen bespreken we je doelen en maken we een persoonlijk trainingsschema.
In de eerste 24 weken heb je meerdere begeleidingsafspraken. We helpen je met je oefeningen en bespreken hoe het trainen gaat.
Je traint zelfstandig op jouw niveau, met ondersteuning van de Technogym-app. Tijdens evaluaties bekijken we je voortgang en passen we je schema waar nodig aan.
