Stuur een Whatsapp
GROEPSLESSEN
Tiener Fitness
Leren fitnessen onder begeleiding? Bij Tiener Fitness in Hillegersberg leren jongeren van 12 tot 16 jaar hoe ze fitnessapparaten gebruiken en oefeningen goed uitvoeren. Onze trainers begeleiden hen stap voor stap, met aandacht voor techniek, kracht en conditie. Samen trainen, plezier maken en vertrouwen opbouwen in de fitness staan centraal.
<
Leren fitnessen onder begeleiding
Hoe stel je een fitnessapparaat in? Hoe voer je een oefening uit? En welke belasting past bij je? Tijdens Tiener Fitness leren jongeren stap voor stap hoe ze kunnen trainen. Onze trainers geven uitleg, doen oefeningen voor en helpen de tieners tijdens het oefenen.
De lessen combineren kracht- en conditieoefeningen. De nadruk ligt op het aanleren van een goede techniek en het leren kennen van de fitness, in een gezellige groep.
Persoonlijke aandacht en goede techniek
Onze trainers kijken naar de uitvoering van de oefeningen en helpen waar nodig bij het instellen van apparaten. Ze stemmen de oefeningen en belasting af op de ervaring en mogelijkheden van de tiener.
Jongeren krijgen ruimte om vragen te stellen en te oefenen. Zo leren ze begrijpen wat ze doen en bouwen ze vertrouwen op in de fitness.
Tiener Fitness in Hillegersberg
Bij Fysical Hillegersberg kunnen jongeren van 12 tot 16 jaar kennismaken met fitness onder begeleiding. Ervaring is niet nodig. Samen met andere tieners leren ze trainen, met aandacht voor plezier en vooruitgang op hun eigen niveau.
Bekijk het actuele lesrooster voor de dagen en tijden van Tiener Fitness.
Fitness naast andere sporten
Ook tieners die al voetballen, hockeyen of een andere sport beoefenen, kunnen bij ons leren fitnessen. Tijdens de lessen werken ze aan kracht, conditie en controle over hun bewegingen.
Vertel onze trainers gerust welke sport je beoefent en wat je wilt leren. Zo kunnen ze met je meedenken over de oefeningen.
Proefles Tiener Fitness
Wil je ontdekken of Tiener Fitness bij jou of je zoon of dochter past? Neem contact met ons op voor een proefles Tiener Fitness. We vertellen je hoe je je kunt aanmelden en welke voorwaarden gelden.
Waarom Fysical?
- Professionele begeleiding
- Persoonlijke aandacht
- Sfeervolle La Vida-zaal met vloerverwarming
- Begeleiding op jouw niveau
Zeer effectief voor
Conditie
Kracht
Vetverbranding
Uithoudingsvermogen
Veelgestelde vragen over Tiener Fitness
Voor welke leeftijd is Tiener Fitness?
Tiener Fitness bij Fysical Hillegersberg is voor jongeren van 12 tot 16 jaar. Tijdens de lessen leren zij fitnessen onder begeleiding, met aandacht voor techniek, kracht en conditie.
Heb je fitnesservaring nodig?
Nee, ervaring is niet nodig. Onze trainers leggen uit hoe je apparaten instelt en oefeningen uitvoert. Je leert stap voor stap en traint op een niveau dat bij je past.
Wat leren tieners tijdens de lessen?
Tieners leren fitnessapparaten gebruiken, oefeningen uitvoeren en omgaan met een passende belasting. De lessen combineren kracht- en conditieoefeningen. Onze trainers geven uitleg en helpen tijdens het oefenen.
Wanneer zijn de lessen Tiener Fitness?
Bekijk het actuele lesrooster op onze website voor de dagen en tijden van Tiener Fitness. Neem gerust contact met ons op als je vragen hebt over het aanmelden.
Kan mijn zoon of dochter eerst een proefles volgen?
Ja, neem contact met ons op om een proefles Tiener Fitness te bespreken. We vertellen je welke les passend is, hoe je je zoon of dochter kunt aanmelden en welke voorwaarden gelden.
Wat kost een jeugdabonnement?
Voor tieners heeft Fysical speciale jeugdtarieven. Een jeugdabonnement met een looptijd van 12 maanden kost €49 per 4 weken. Kies je voor een looptijd van 12 weken, dan betaal je €59 per 4 weken. Neem contact met ons op voor meer informatie en hulp bij het kiezen van een passend abonnement.